Muchas personas han descubierto que la felicidad no es una condición ... es una actitud.
Para ser felices se recomienda seguir los siguientes pasos:
* OLVIDA EL PASADO: Si justificas todo lo negativo que hay en tu vida con lo que sufriste en el pasado, entiende que eres tú quien lo mantiene presente, robándote energía y paz mental
* VIVE EL PRESENTE: No debes llenarte de ansiedad anticipando todo lo horrible que puede traerte el futuro, sino prepararnos para enfrentar lo que venga con entereza y ecuanimidad...
* CULTIVA TUS RELACIONES: Es importante disfrutar de las relaciones que nos permiten fluir de manera genuina y natural, no debemos aceptar en nuestra vida relaciones abusivas...Solo cultivemos aquellas que nos hacen sentir comodos...
* ACÉPTATE: Para ser feliz no debes llenar un molde de perfección ni proyectar una imagen diferente a quién realmente eres. Sabes que la única aprobación que necesitas es la propia...
* USA TUS TALENTOS: Para sentirnos realizados en la vida debemos hacer lo que llena nuestro espíritu, lo que nutre nuestra alma y la satisface...
* CUENTA TUS BENDICIONES: Si realmente agradecemos lo que tenemos en la vida ¿Cómo podemos sentirnos infelices?...Las bendiciones pueden ser relativas, por ejm: Obtener un diagnóstico médico mejor del que pensabamos... es motivo para dar gracias...
* CONTROLA TU MENTE: Cultiva una mente ecuánime y enfocada hacia las cosas productivas y positivas de la vida... El yoga y la meditación pueden ser de gran ayuda para esto...
* DISFRUTA DE LAS COSAS PEQUEÑAS: Es necesario disfrutar de las cosas pequeñas y cotidianas que tejen nuestro dia a dia... El conversar con un amigo tomándonos un café, por ejm...
* NO JUZGUEZ... ENTIENDE: Las personas que todo lojuzgan y lo condenan, viven llenos de ira, llegando inclusive a dañar su salud. Lema: "Cada persona es un mundo"...
* HAZ FELICES A OTROS: Esto es la mejor fórmula para la felicidad...
"La felicidad es un perfume. No puedes rociarlo en los demás sin salpicarte con unas gotas"...
